護理學系192201-7班開展5·25心理健康班會
發布時間：2023-06-02閱讀數：
為了更好地深入推動大學生心理健康教育，在大學生群體中普及心理健康知識，引導大學生積極主動地關注自身心理健康，促進大學生健康全面發展，護理學系192201-7班于2023年5月24日18時在二階四教召開5.25“愛自己”主題班會。會議由心理委員程薇潔、邊俊清主持，全體同學參與。“5.25”諧音“我愛我”，這是心理健康的第一條標準，即認識自我，接納自我，體驗自己存在的價值，且保持樂觀自信。
班會分為“什么是愛自己”、“如何愛自己”、“從現在開始愛自己”三個部分。首先，邊俊清同學通過現代護理創始人南丁格爾接納別人的傷痛、弱小、不完美等引出我們要學會接納自己的傷痛、弱小、不完美。緊接著，他介紹了什么是愛自己，例如，愛自己的外表，愛自己的生活，使同學們深刻認識到每個人“美好的身體里”都“藏著精彩的靈魂”，每個人都是廣闊的世界里獨一無二的自己。同時，使大家明白要好好愛自己，不辜負生活，不迷失方向。
隨后，邊俊清同學告訴同學們要從現在開始愛自己，從“真實，不違背自己的本心；尊重，不把自己的愿望強加于人；成熟，不再渴求不同的人生；自信，明白發生的一切都是恰到好處；單純，做自己熱愛歡喜的事”五個方面入手，從而真正做到愛自己。
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最后，程薇潔同學號召全體同學不僅要愛自己，還要愛他人。愛自己，是終生浪漫的開始，我們只有愛自己，才能更好的開始愛別人。她以宿舍為單位進行“多肉領養活動”，旨在在培養小生命的過程中讓同學們尋找愛別人的方法。
班會結束后，同學們紛紛表示這次心理健康班會提高了自己的心理健康水平和積極的心理品質。了解到如何培養自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，明白了不論喜怒哀樂，不管成功與否，都要做到接納自己的情緒，合理表達自己的訴求，學會無條件的愛自己。
